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ダイエットコース 2

ダイエットコース二日目

三年ぶりにマッサージ再開の和楽さま。

え~ sign02  up  up  note

初日に、毎朝、決まった状況で体重を量るお約束をしました。

   目標は、三年前の体重

   今より、20キロ減

私はダイエットの専門化ではありません。

そうだとしたら、自分が、とっくに成功していますsweat01

なので、取り敢えず、3ヶ月で5キロ減paper

私自身も、同じ目標で取り組みますcoldsweats01

そうそう、どうして驚いたかと言うと、タイマッサージをして翌日、

なんと、2キロ減shineshineshine

先週は、きつくて着用されていなかったマッサージウエアーが、

昨日は着用できたnote

とお喜びの感想shine

ちょっと、反応が早すぎます~upupup

和楽さまにとって、このときが、その時だったのでしょうか。

club タイ式マッサージの指圧、ストレッチによって、

  動きの少なかった筋肉に負担無く、リズミカルに刺激を与えた。

  休んでいた細胞が、活性化を始め、基礎代謝がUPし始めた。

  と考えられます。

club和楽さまの記事は、ご本人の了承の下に公開させていただいています。

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