ダイエット Ⅱ

超音波と、ヨガに加えて、炭酸水摂取ダイエットも始めました

良いといわれ、ストレスにならないものなら、何でもプラスしていきます

小腹が空いたら炭酸水

果たして効果やいかに

出会い

ヨガサークルのかよ先生が2時間のマッサージを受けに来てくれた

人生や、日常、出会い、全てのことを、言葉で表現できる人

私は、なんとなくで生きていて、言葉が苦手

こんな二人は、付かず離れず、でも惹かれあう（笑）いや、認め合う

終了後、色々なお話しが出来た。

　　出会えた事の、必然

　　今では、毎月一度のタイ式講座は、無くてはならないものになっている

やっぱり、かよさんは、私にエネルギーを注入してくれる人

ありがとう　　これからも宜しくお願いします。

トクナビ

トクナビ札幌さんが取材に来てくれました。

ダイエット

タイ式マッサージが、ダイエットにいいと言われている。

しかし、今の私を見るかぎり、説得力が無い

そこで、一大決心をしました

3ヶ月で、5キロ減

ヨガと、超音波で本気でガンバル

ひょっとしたら、ダイエットで人生変わるかも・・・